サプリのCMなどでも有名な黒にんにく。70代の親のすすめもあり詳細もわからず取り合えず就寝前に食べるようになって2か月がたった。親いわくとにかく体にいいと・・・効果効能は?

黒にんにくとは・・・生の白いニンニクを高温多湿の一定の中に2~5週間置き熟成発酵させ黒くしたもの。

生のにんにくとは全くちがう!

【見た目】

まず見た目が真っ黒!最初に見たときはその黒さに引いてしまった!正直ムリ~!( ゚Д゚)いかにも体によさそうな見た目だけど黒い食品には抵抗があり「食べられない🙇」と断った。しかし何度も何度も食べるようにと親の強い押しもあり頑張ってトライ! ↓こんな感じで真っ黒

【香り】

生のにんにくのように刺激のあるにおいではなく砂糖でもなくフルーティな甘い香り

【食感】

とっても柔らかく羊羹?プルーン?しっとりしている

【味】

美味しい‼ほんとおいしい~!生にんにくも好きだけどそれとはまた違った美味しさ。やっぱり甘くて食べやすい!何個もいけちゃう感じ・・・🙆これは意外だった(笑)

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感想(22件)


黒にんにくってどんなふうに体に良いの?効果効能

【がん予防】
これは有名!特に胃がん、大腸がんに効果あり。黒にんにくは強力な抗酸化作用がありその成分は生にんにくの約10倍!にんにくをよく食べている韓国や中国では食べてない国よりがん患者が少ないといわれている。

抗酸化作用があるってことは・・・

疲労回復や美肌効果にもつながる!(*^-^*)

【疲労回復】
抗酸化作用で活性酸素の働きを抑え疲労を防ぐ。

【美肌効果】
抗酸化作用により活性酸素を除去することでアンチエイジング!またにんにくに含まれるアミノ酸の一種アルギニンが高い保湿効果と新陳代謝を促進し、ポリフェノールが若々しさを保つ


他にも黒にんにくは免疫力向上・精力増強・心臓病予防・脳梗塞予防・心筋梗塞予防・脳卒中予防・冷え性予防・アレルギー改善などに効果がある

血管を若く保ち血液サラサラになり脳や心臓を強くする!

黒にんにくってやっぱり中高年にはもってこいの食品だ(*^-^*)

黒にんにくを2か月食べ続けてわかったこと

寝起きが良くなった・・・いつも寝起きは体が重くなかなか起き上がらなっかったのにスムーズに起きられる

朝から動ける・・・普段の朝は家族の朝食、お弁当、洗濯、自分の仕事の支度でいっぱいいっぱいだったが今はプラスαで朝から掃除もできるように!

要するに朝から体が軽くよく動けるようになった。まだ2か月だから何とも言えないが風邪をひきかけてもすぐに回復!(^^)!一日で元通り 今までは風邪っぽいな~と感じたら翌日はしっかり風邪をひいていたから体が若くなったみたいで嬉しい!

黒にんにくを食べてから最近になって体の調子が確実に良くなってきた。効果や効能を聞くと黒にんにくだけ食べてればいいのでは?と思うくらい体にいいが、適度な運動や健康を意識した食生活も大事。また気を付けたいのは美味しいので食べ過ぎないこと(#^.^#)美味しいし、生のにんにくのように食べた後の匂いの心配もないのでついつい食べてしまいそうになる。黒にんにくは食品なので副作用はないが一日に1片か2片で十分効果が期待できる✨ちなみに自分は朝と就寝前に1片ずつ食べてる。最近芸能人、著名人のがんのニュースが後をたたない。自分もできるだけ健康で元気にいるために黒にんにくを続けていこうと思う。