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花粉による肌荒れをローコストでケアする
スギ花粉症歴30年の自分が花粉症発生時に引き起こす肌荒れを、できるだけお金をかけず自分なりの方法でや...
楽しい日々を送るために 少しだけ健康を意識する
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パサついた髪が潤う…大島椿油
弾力があり潤ったツヤツヤの髪 これを保つのは40代くらいからはなかなか難しい。気がつけばゴワゴワして...
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忘れた記憶を思い出す薬
少しずつ物覚えも悪くなり、忘れっぽくなってきた自分に老いを感じる。今こうして何かを書いているときにで...
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神田明神を楽しむ
ここ数年電車で一時間もかけて足を伸ばしているのが東京都千代田区にある「神田明神」きっかけはものすごく...
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とびだせ どうぶつの森で癒される
子ども部屋から懐かしい音楽♬部屋をのぞくと携帯からYouTubeで任天堂の「とびだせどうぶつの森」の...
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久々の塩こうじ
何年か前に「塩こうじ」がすごく流行った。各メーカーもCMを大量にうちスーパーやネットでも様々な塩こう...
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苦手なトマトを買ってみた
数年前までは八百屋やスーパーにはトマトは数種類しか並んでなっかた 特に自分が子どもの頃口にしていたト...
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楽しみを作ってウォーキング
よくよく考えると最近全く運動をしていない不健康の原因の一つはこの運動不足もあるのかも。忙しさを理由に...
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緑茶の健康効果がすごい！
日本人になじみ深い緑茶、最近ではその健康効果が改めて注目され、「緑茶を飲めば薬いらず」ともいわれてい...
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ストレスをためない、ストレス発散方法
ストレスは生きている以上どうしたって切り離せないつきものであり、その原因、発散方法は人それぞれ。これ...